Randen Smoothie

Randen Smoothie

Dieser Smoothie enthält 30 % Kohlenhydrate und eignet sich damit vor sowie auch nach einer Trainingseinheit. Zur Regeneration der Muskeln tragen auch die Randen, reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen, sowie die Acai Beeren, reich an Antioxidantien, bei.

Crêpes mit Matcha und Beeren

Crêpes mit Matcha und Beeren

Rote Beeren enthalten unzählige Substanzen mit sehr schützenden Eigenschaften. Sie sind zweifellos ein Lebensmittel der Wahl für jeden Sportler, der seine Ernährung optimieren möchte. Sie eignen sich perfekt als Snack oder als Erholungsnahrung.